Bem-vindo a esta sessão do meu site onde pretendo publicar exercícios para serem feitos com as imagens mentais.
Aprendi esta técnica com Mme Colette Albouquer e com Dr. Gerald Epstein (www.drjerryepstein.com) no final dos anos 90 quando tive a honra de ser uma de suas alunas.
Dr. Jerry – como é carinhosamente chamado – soube sentir o meu dom e dedicou muita atenção a ele acabando por ser um amigo que marcou muito a minha vida.
A ele dedico esta sessão com muita gratidão por tudo que ele me transmitiu – com a técnica que ele aprendeu com Mme Colette, em Jerusalém – com quem tive a alegria de compartilhar alguns momentos inesquecíveis da minha existência. Prometo que algum dia destes conto algumas delas para você!
Juntei a esta técnica algumas das imagens que encontro na mente dos meus pacientes e tenho conseguido com isso bons resultados. Digo que juntei minha sensitividade com a técnica precisa do Dr. Jerry.
Quando quiser fazer os exercícios precisa separar algum tempo para isso. Deve estar sentado, num ambiente minimamente calmo. Precisa fechar os olhos, respirar algumas vezes até sentir que conseguiu um estado tranquilo . Só então vai iniciar a prática.
Desejo que consiga obter bons resultados com eles lembrando que é preciso fazer algumas vezes por dia e por, no mínimo 7 dias.
Gostei de tudo que aprendi, depois de realizar a técnica me senti bem melhor, obrigada.
show
Exercícios preciosos…
Amei…
Algo de muito valor se praticado conforme orientação.
Passarei p/ pessoas q buscam meu apoio ou seja aquelas mais próximas.
Nada de egoismo…rs
Parabéns pela profissional que é.
Registrei nome de três livros da sua autoria para me deleitar na leitura.
Deus te abençe sempre!
Olá???”
Adorei esses exercícios_tenho 18 anos e procuro me centrar nessas coisas que me ajudem a esquecer coisas ruins que aconteceram no passado, como paixões não correspondidas, coração partido, causas familiares_a me darem forças para caminhar [seguir em frente com a vida], a me centrar em uma profissão eTC… ‘ em tdo’ só que acho que não estou mto concentrada, ainda está mto apagada a imagem do poço e do balde na minha cabeça quando faço os exercícios…como faço para me concentrar mais??? ‘ quero me focar, me ajudar pensar um pouco mais em mim, me amar mais, quero tentar ser feliz…
adorei os exercicios
Olá, gostaria de saber no que compreende o seu trabalho.
Que tipo de exercício devo fazer?
Pois queria muito emagrecer e ter sucesso profissional.
Aguardo qualquer resposta
Obrigada
Seu blog
pelo que vi é ótimo
Simplesmente incrível, fiz e adorei e vou fazê-los todos os dias. Obrigada pelas dicas de exercícios de imagens mentais, tão necessários para nós . Deus a abençõe. Um abraço
Simplesmente maravilhoso! Quero fazê-los todos os dias. Precisamos muito parar e entrar em deserto e essa é uma ótima dica . Obrigada. Deus a abençõe.
Boa noite!
Chorei a tarde toda hj sem saber que rumo tomar para minha vida, ai me lembrei que na internet existem coisas boas tbm e vim a procura de ajuda sobre questões da baixa auto estima, e o que encontro???…suas dicas maravilhosas, vou começar imediatamente, e claro que pretendo tão logo retornar o contato informando a grande melhora que espero ter tido com sua ajuda…Desde já mto obrigada!
Boa Noite!
Fantástico o exercício para Ajudar a Curar a Pátria!
Jamais imaginei quantas coisas maravilhosas poderiam brotar do solo, após afastar todas aquelas coisas negativas.
Sinto-me mais energizada ao terminar esse trabalho.
Sou muito grata a Você por postar essa ferramenta de iluminação que acabo de receber.
Deus a abençoe sempre!
gostaria de um exercício para aflorar a arte de pintar.Grata,Sueli Jost.
Boa Tarde! Você já tem exercícios para a entrada de 2011?
Obrigada!
Olá, primeiramente quero parabenizar pelo blog, é lindo e interessante. Gostaria de saber se tem algum exercício sobre o desapego, se possível posta no blog! Obrigada!
Abraço.
Querida Izabel,
Estou a descobri-la através deste seu blog.
Obrigada por este belo encontro!
Abraço,
MargaridaMarmelo.
Maravilhoso!
Eu adoro imagens mentais!
Obrigada!!
Margarida.
Amei, maravilhoso e muito obrigada!!!
Izabel Telles
Boa Tarde!
Li sobre o exercício da máquina de costura, e achei muito bom, estou esse ano tratando de mudanças do meu trabalho indo para a aposentadoria sei e é claro que jamais irei parar de trabalhar,novos desafios surgirão, mas enquanto isso não acontece eu preciso de um exercício para aceitar a quebra desse vínculo que me fez tão bem mas que agora não faz más eu aliás agradeço sempre a esse trabalho que me acrescentou muito mas chegou o momento de conquistar novos horizontes, mas confesso que tenho medo o que fazer?
Muito Obrigado.
Sou uma pequena mulher de sentimentos escondidos, sou mae de duas lindas crianças e mulher de um homem incompreensivel. Minha vida ultimamente resume-se a tentar esquecer o passado( fato que esta acabando com meu presente e que me impossibilita de enxergar algo para meu futuro). Diariamente tento buscar felicidade em tudo que faço, porem, muitas veses termino o dia pior do que começei, sei que tenho qualidades, mas nao consigo expressar, e nem muito menos enxerga las em mim. Sou uma mulher de aparencia bonita( pelo menos è o que algumas pessoas falam) mas esse talves seja minha maior dificuldade acreditar nisso e ver… enfim , so um desabafo. Estou tentando a tecnica de esquecer o passado, comecei agora entao ainda nao sei dos resultados, de qualquer forma obrigada….
Izabel,
maravilhoso o tarot osho!
Maravilhoso o que você escreve.
De vez em quando leio e mando para amigos.
Esses exercícios são ótimos.
Obrigada
Ótimos exercícios, maravilhosas ilustrações.
Beijos
Muito obrigada. O blog é muito bom.
Conheci hoje este blog, e estou pronta a receber informativos , pois me identifico com tais conteúdos.Obrigada.
bom dia gostei muito sou anciosa e muito nervosa , to sentindo um bolo na garganta ja faz um ano fiz todos os emxames tudo normal os medioc dizem que é da ansiedade e cabeça por favor mim ajude
silvaneide_cruz1@hotmail.com
Sempre programei minha vida com imagens.São ótimas e funcionam..
Cris Rossi
OLÁ, IZABEL!
FOI POR ACASO OU NÃO QUE ACHEI O SEU BLOGUE.
EU ADOREI,POIS ESTOU PASSANDO POR UN MOMENTO DE BAIXA ESTIMA.
GOSTARIA DE EXERCICIOS QUE ME AJUDACEM NESSE MOMENTO.
DESDE JA AGRADEÇO.UM ABRAÇO.
izabel como faço para me amar mais, deixando as magoas para traz, estou aflita emocionalmente, sem paz no coração me ajude .por favor com sus exercicios. Obrigado
Você teria mais algum exercício para depressão e baixa auto-estima?
Obrigada!